Ako ste s prvými príkrmami začínali, prípadne začínate vy?

Pre mňa to teda bola hotová alchýmia. Čo článok, kniha, či človek, to názor. Koho som stretla, toho som sa pýtala na názor. Najviac som však chcela dať na našu pediatričku. Tá mi však dala brožúrku od Hamanku. Nevravím, že bola zlá, ale nezodpovedala mi ani na desatinu mojich otázok. A tak som si sadla za počítač, pootvárala niekoľko stránok, e-bookov, kníh a ďalšie brožúrky. A začala som študovať. Milión informácii sa však začalo zlievať dokopy a mala som z toho ešte väčší chaos. Tak primitívna vec a ja to tak komplikujem, doteraz nechápem prečo 😀

Raz v noci, keď som uspávala malého po kojení, mi napadlo, prečo si to nespíšem do tabuľky. Tak isto ako v robote, či dakedy v škole. Je tam istý vplyv aj môjho manžela, ktorý vám tabuľku, či graf spraví aj tam, kde by ste to určite nečakali. Ale viete čo? POMOHLO TO!

Ja som si zase raz večer sadla nad tie moje všetky pootvárané stránky a knihy a k tomu som si vytvorila online tabuľku na google drive. Asi sa teraz väčšina z vás chytá za hlavu, ale mne to naozaj pomohlo. Každý jeden hárok som si označila ukončeným mesiacom a začala som si písať, čo som sa ku ktorému veku dočítala. Neskôr som si tam doplnila dátumy a postupne som si tam dopĺňala, čo sme ktorý deň testovali.

A čo vtedy, keď sa názory v mojich jednotlivých zdrojoch líšili (čo bolo v podstate väčšinou)? Vtedy som použila svoj sedliacky rozum a materskú intuíciu. Výhodou je, že prvé príkrmy sa začínajú v takzvanom imunologickom okne, kedy je najlepšie vyskúšať čo najviac potravín aj keď len oliznutim. Určite netvrdím, že treba ísť hala bala, ale keď náhodou dieťatku dáte niečo, čo podľa jednej z tisíc tabuliek ešte nemôže. Pravdepodobne sa nič nestane. Nám sa tak stalo, že ako prvé z vajíčka som dala bielko. Hneď na druhý deň (a odvtedy všade) som čítala, že v žiadnom prípade, že sa začína výlučne žĺtkom. Našťastie sa drobcovi nič nestalo a odvtedy som s bielkom opatrná, ale už mu ho raz do týždňa spolu so žĺtkom dávam. 

Týmto článkom som vám len chcela povedať, aby ste si aj pri začínaní s nemliečnou stravou našli ten svoj systém a urobili ten svoj názor. Tak ako mne pomohla tabuľka, pre vás to môže byť napríklad vaša pediatrička, jedna konkrétna kniha, ktorej sa budete držať, alebo proste overený postup od vašej kamarátky, či mamky. Každá z nás chce pre svoje bábätko len to najlepšie a preto som si istá, že materská intuícia nám v tom všetkom pomôže najviac. 

Ak by vám to pomohlo, z týchto zdrojov som, okrem kamarátiek, rodiny a známych, čerpala ja:

• brožúka Průvodce výživou dětí od Hamanek
• brožúrka Vítame vaše bábätko od HiPP
• kniha Hneď to bude Anjelik od Igor Bukovský, Katarína Mrázová a Alexandra Frolkovičová –  túto knihu som “zdedila” od švagrinej. Jej štýl mi veľmi nevyhovoval, ale určite som tam našla pár užitočných rád.
• kniha Prvé príkrmy pre zdravé brušká od Anetta Vaculíková, Eva Blaho a Katarína Ovečková Medveďová
• kniha Výživa detí – Zdravý štart http://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2015/04/Zdravy_start_skripta_SK_final_el.pdf
• https://www.1000dni.sk/